Die richtige Ernährung für Ihre Schönheit!

Nicht die Quantität der Kalorien zählt, damit die Kilos purzeln! Wichtig ist die Qualität der Vitalstoffe, die Sie fit und leistungsfähig erhalten.

Verwenden Sie wieder die natürlichen Lebensmittel!

In frischen Früchten und Rohgemüsesalaten sind all jene Nähr- und Wirkstoffe vorhanden, die Pflanzen mit Hilfe des Sonnenlichtes aufbauen. Gemüse- und Obstsäfte sollen immer frisch gepresst oder gemixt werden, dadurch erhalten sie den hohen Mineral- und Vitamingehalt. Verwenden Sie Gemüse und Früchte nach Jahreszeigt, jeder Saft weist seinen speziellen Wert auf.

Gerne berate ich Sie kompetent und begleite Sie bei einer Ernährungsumstellung. Mit Ihnen gemeinsam stelle ich ein individuelles Ernährungsprogramm zusammen, das Ihren Stoffwechsel unterstützt und keine Heisshungerattacken auslöst. Falls Sie eine Säftekur oder einen Rohkosttag einlegen möchten, berate ich Sie auch dabei gerne.

In drei Sitzungen werden Theorie und Praxis vermittelt.

 
 

In drei Sitzungen werden Theorie und Praxis vermittelt.

Erste Sitzung – Theorie, CHF 100.- (Preis inkl. Unterlagen)

Dauer ca. 120 Minuten. Einleitung „Gesund durch richtige Ernährung“


Zweite Sitzung – Praxis, CHF 65.-

Dauer ca. 60 Minuten. Die Ordnung unserer Nahrung

Empfehlenswerte Literatur: Handbuch für Frischsäfte, Rohkost und Fruchtspeisen CHF 64.-


Dritte Sitzung – Praxis, Küche CHF 100.-

Dauer ca. 120 Minuten. Informationen zum Einkaufen und Umsetzung der Vollwertkost, Kochen, Backen

 

Bei einer ausreichenden Versorgung mit Vitalstoffen werden die Gelüste nach Süssem und Salzigem gestillt.

Ich gebe Ihnen das Rüstzeug mit, Ihre Ernährung langfristig umzustellen und sich mit Vitalstoffen gesund und fit zu halten.

Die richtige Ernährung schlägt sich nicht nur in einem gesunden Körper nieder, man sieht sie an unserem grössten Organ, der Haut.

© ELLE & LUI KOSMETIK MORENA WALLER Hünenberg Zug